Author Archives: wendyguoc

上周五的一场混双比赛被我纳入one of most phenomenal matches in history . 第一盘3:6先输，第二盘我们一直落后，5:6 的时候是我发球，我想如果是输那就让我把发球再发好一点、结果给女方发出了一个大外角的ace 球，给左方男方也是连续的外角，并鼓励搭档尽管向前方反手拦网，效果很不错，对手要不直线出界，要不被我搭档拦截。追平6:6 就是抢7。 我们2:6 落后的情况下，反超8:6 拿下。决胜盘抢10，我们0:5 落后下，10:8 获得第三盘的胜利。我们握手的时候我连连和对方说是lucky. 经历了二十多年的比赛，关键时刻我觉得自己是不轻易认输的，对手在6:2 TB的最后一分比我们还紧张还想赢, 我们自己发挥正常就好，钓链子的是他们。5:6 第二盘要追回是下了很多功夫的，包括和搭档沟通自己如何发球，希望他再拼一下网前角度。自己的技术是完全到位的就是如何在关键时刻运用起来。 打网球就是要让自己mentally 变得tough .

天气好我去教球天下雨刮大风我就在家陪家人，反正无论天气咋样我的心情都很好。 这里是雨多 有大风的地区，这周我周1，2，3 都在抓紧教球，谁知道是否每天都是好天气，结果周四，五，六都是下雨大风，只能把课都取消了。学员本来一周一次的课就不多，结果天气不好有可能就变成了二周一次，甚至更长时间一次练习，这样的频率上课等于没有上课。 所以我想说在天气好的时候 珍惜这样的天气不要因为安排了别的事情就忘记了上课，因为一次错过就有可能会有更多次未来的错过。进步永远属于自律勤快的人。我年轻时候几乎是每周三天+打球，包括比赛。 有个名人说了一句话，人生好比是一场大火，你尽量快的抢救出更多的东西，在这场大火把所有的东西烧尽之前。乘着好天气，抓紧时间练球，因为哪天天气变了你想练球都没有机会了。

旅行意义对于我来说已经不再是存粹的游山玩水了，而是充分地去享受天伦之乐，亲子互动交流中去感受孩子的成长。 这次春假，我带儿子去了西部的死亡谷，羚羊谷，大峡谷和火焰谷。徒步已经是我们平时的常态，这次大峡谷徒步从/south Kainab to skeleton point , 5.8 英里，来回就是翻倍。从去年去old rag 经验，我觉得孩子是可以走下来的。我们每人都背着backpack, 里面是二瓶水和一些零食。儿子一直走在最前面，我们往下走的时候还不时拍照看风景吃零食，我们的目标就去skeleton point , 然后就是原路返回。花了2.5 小时到了目的地，吃了几乎可以吃的所有零食，留下一瓶不到的水供返程所需。去是下坡，回是上坡，我们越爬越累，可是儿子一直很轻松，总是走在最前面，返程的一半我的水都喝完了，他还有整整一瓶没有动，我问他要是妈咪后面渴了可否分享一点水给我，他说可以给你一点点。我们后来步伐放慢了很多，爬上去一段就要休息一会儿，他呢就领头走一段，然后坐石头上等我们赶过来，然后又轻松的往上赶路，我们都说累了，他说一点都不累，也不见他喝水。我们从他三岁开始就让他和我们一起徒步，里程是越来越长，现在7 岁的他，体力已经超过了我们。我问他要水，他同意之后我从他瓶里的水倒入我自己的，到了三分之一，他说你还可以再倒一点，我太感动了，平时他总是很小气不太愿意让我分享他的东西，现在怎么变大方了还是关键时刻。我就不客气的分享了他的半瓶。眼看着快要到了，我大约也就只有最后的一些力气了，他走在了我的旁边，说现在要和我一样的pace 走完，我把他倒过来的水也喝完了，他还有四分之一的水，回到出发地，我再问他累不累，他说还可以走一个来回，我真不知道他是否在吹牛了，不过真的感慨小伙子已经长大，至少徒步的体力已经远远超出我的预期。我一直说他像个童子军，体力毅力超强，还愿意和我分享宝贵的水。我说下一次要陪他挑战15 英里的路程，他可高兴了。 大峡谷徒步一路上我们互相照顾陪伴鼓励分享，我们衰老的速度会比孩子成长的速度快得多，从7 岁到17岁，或许也就这十年我们可以抓紧每一次宝贵的机会去一起旅行，他上大学工作之后估计会和他自己的朋友一起玩、所以我们特别珍惜现在的机会，有机会就要多在一起，我们还能拥有孩子多少年？

昨天晚上的一场混双比赛让我感觉到了什么叫做无法二全齐美，自从做了教练之后，我感觉自己的击球力量，移动，和比赛感觉越来越差，一周二十个小时教课和喂球，我根本没有时间自己练习，比赛也是越打越少，昨天的第一盘根本就很rusty, 第二盘慢慢恢复状态，扳回来一盘，决胜盘抢10， 打到6:6，时间到，sudden death , 一分决定输赢，运气还是差一点。 教练教的时间越久，自己的比赛水平就会往下掉，这个是没有办法的，一个有世界排名的网球运动员，他们的团队里有教练和陪打，教练曾经排名世界前一百就够了，现在不需要什么排名，陪打一般是体力较好，能够有非常好的稳定性和力量，和运动员来回拉扯，有时候运动员们互相陪打练球。 所以为了教球只能牺牲自己的比赛状态，混双的比赛很多时候在晚上9 点，我如果一天教上三个小时早就没有力气比赛了，有的教练最终会退出所有的比赛，我现在对比赛还有点热情，或许再坚持几年吧。

像每一位家长一样我在思考未来让孩子学习什么专业才能在未来社会发展，现在大量的程序员被layoff , 刚刚computer science 毕业的找不到工作，反正只要可以被AI 取代的工作，AI分分钟会威胁到各行各业的就业形势，那么什么样的工作未来还是不会受到机器人和AI 的影响呢？就是那种非常需要人与人面对沟通交流的工作，比如医疗行业，临床医学药物研发，房屋维修的各种工作，体育行业（教练，联赛），还有有利于人类生存环境发展的农业，环保。 现在孩子们在学习编程，阅读，写作，知道一下基础概念之后不如赶紧学习AI， 以下是chatGPT 产生的文案，水平早已超过我8 级专业英语水平。 Welcome to the world of tennis excellence in Howard County, Maryland! If you’re seeking to refine your skills, elevate your game, and unleash your full potential on the court, you’ve come to the right place. Nestled in the heart of Howard County, our coachingContinue reading “20240319”

昨天maple lawn 红球二期新学期第一节，红球1，2 二片场地同时授课。今天我很惊喜于一个5 岁女孩的表现。 她上学期试过一节课中途退出，后来爸爸带着她练习了几次，逐渐产生了兴趣，家长给报了这个二期的课，因为急于上课，一期后期家长就带她出现在班课中，因为有其他孩子请假人数不满6 个，我们就让她上课。这次她和之前完全不一样了，很能够follow instruction , 表现出很强兴趣，可以打到球入网子。 这次新学期第一节课，我在set up 一个ladder , 是用于脚步练习的，在摆放的时候发现末端的绳子掉出横条了，这个可爱的妹妹主动帮我修好，我想她一定是一个很有观察能力和动手能力的孩子。 在练习的时候她特别认真，我从来不期待一个5岁 第二次上课的孩子，能够把球打过网子, 我的要求是打中球就可以了。结果让我非常的惊喜，她竟然打过了网子，而且很有力道的快速的打过去了。 休息期间，她也是一颗不停，主动帮助接球，很聪明的把球先放在拍子上，然后倒入球框里。当她一个人在开始捡球时，我就提醒旁边站着的其他学员，要一起help . 一个5 岁的小女孩 已经表现出了下面几个非常好的优点：极具观察力，动手能力强，会帮别人解决问题，注意力集中，较好的眼神交流和沟通，有潜在的领导能力，自己先主动干起来。这样的孩子 只要做自己喜欢的事情，成功的概率会很大。

我想和大家分享一下我观察到的教练市场，帮大家分析一下你们在请教练的时候需要考虑的因素。 教练按照私课价格有四种，第一种$30/$40， 第二种$50/60， 第三种 $70-$90 ， 第四种$100-$150。 第一种所谓的”教练” ， 我见过二个黑人老头，走路都走不动，自己根本不会打球，就是拿着一筐球，站在中场给对面学员为球，我观察过好久，没有一个学员的动作是正确的，凡是懂一点网球的家长根本不会送孩子去，这样的教练只能骗骗一点不懂网球的家长了。奇怪的是有一个教练生意兴隆，他像摆地摊一样坐在沙滩椅上，一个下午，做等学生过来上课，反正便宜嘛，总会有学员去的。 第二种教练，基本都有自己的工作，教球只是兴趣爱好赚点外快，学生来一次收一次钱。有的本身打球是不错的，高中或者大学里打过球，成年之后保持着打球的爱好，顺便赚点钱，他们有时间就上课，没时间就不上课，自己下班之后也喜欢和朋友打球玩，无所谓自己的网球教学发展，也无所谓学员的网球发展，价格好多年不变，我2022 年有工作，开始也是当爱好，$50 一个小时，我的朋友，Brian 也是一样的价格，现在我成为全职教练，私课$80一小时，他还是不断的换工作，也经常教球现在还是$50。学员和他学球，轻松愉快没有压力，他也不会要求很高，蛮好的一个教练。 第三种教练 $70-$90 一档次的，全职教练如果不开这样的价格恐怕养活不了自己的。全职教练，或在club里，或自己开业，必须要对学员的发展 和自己的发展负责啊、不然怎么生存，我现在一般会给学员订计划，一个个学期来，如果水平到了一定程度，我会要求学员去打比赛，比赛是最能够获得进步的途径，很多学员学的很好，但是一打比赛就紧张的不会打球了，很多孩子在运动方面遇到瓶颈是心理无法承受压力造成的，usta 数据显示，40% 的孩子在打了第一场比赛之后就再也不打网球了。目前自己亲手带的三个女生，全部进了高中校队，只要我能够陪学员走到tryout 的那一天，我就相信她们可以成功。也有一个孩子，我教了一段时间之后进步不大，不是她没有运动天赋，也不是没有领悟力，是没有养成自律的习惯去安排她的priority, 网球并不是她的最喜欢的运动， tryout 半年之前我和家长如实沟通过这些问题，如果没有改善那就当打球是爱好，不要把tryout 的结果看得这么重了。后来她们找了其他教练还是没有进入校队。 第四种教练 如果收费超过$100 到$150的， 那他们年轻时候的职业运动生涯一定是有点成就的，也是教球很长时间了，他们的学员基本上已经跟他们好多年了，或者是有的学员达到了比较高的水平，比如L5-L4， 目前的教练已经无法满足他们的需求，他们需要更高级别的教练。这样的教练基本上是club 里面的教练，不缺学员，不一定请的到，我一个朋友的儿子在和一个教练学习，$120 一个小时，教练的要求有几点，必须参加班课，必须参加夏令营，必须去打比赛，我和他说这个教练能够收你儿子为徒 不是为了赚这个$120 一个小时的钱，是看中你儿子的未来。据说这个教练 送出来了很多进入大学校队的球员。他说是这样的。孩子没有到一定的领悟能力，一定的水平，不必请这么贵的教练。 反正教练的收费是一份价格一份货，学员要找到自己匹配的教练才能学的好，学的开心，家长也不至于浪费钱。学网球不是一种买卖，是一种教练和学员之间的交流和链接，只有有了良好的链接，教练才能把知识技术和如何抗压的心得，有效的输送给学员，学员才能获得他们想要的效果，是进步，还是开心，或者二者都是。

在给学员正式上课之前我往往会邀请家长带学员来做15 分钟的free evaluation. 这个15 分钟 我并不是要看学员的水平在哪里，我只想看二个方面，学员是否真心喜欢打球。我本人是一个真心喜欢打球，也是真心喜欢教球的人，这个是骨子里基因本来就有的东西，不是什么后天发展出来的，那么我就会对学员的这种类似的基因所吸引住，如果它有，我会给予几个instructions, 看看它是否会认真执行, 真心喜欢网球的孩子对instruction 关注度很高，就容易follow ， 教练和学员之间就会产生connection ，有的学员在15 分钟之内和我无法产生connection , 我一般就会先建议上班课，观察一个学期之后再决定要不要给予私课。当然也有个别学员刚刚开始兴趣度一般，但是挺有运动基因在，我会有信心让学员参加班课之后取得进步，有了进步就会产生更多的兴趣，真心喜欢上打球之后，进步就会越来越快。 另外一个我在15 分钟之内获得的信息就是家长的支持度，愿不愿意为孩子投入时间和金钱，能不能配合教练的训练计划。目前看来，进步快的学员，家长是有较好的配合度的，比如准时送孩子来上课，不轻易改时间，平时陪孩子练球等等。 当然运动基因一般，兴趣一般的孩子，我也会收入班课，由于教练上课的时间是很有限的每天就这么3，4 小时，我就只能选兴趣度高，运动细胞发达的学员给予私课了。 当然有一些教练他们有固定工作，教球是他们的兴趣爱好，也不怎么在乎结果，下班之余教几个学员，这样的教练一般什么学员都愿意收。

喜讯再次传来， Minah 通过了Centennial High School 给予的make up tryout 机会，顺利进入了校队。 她们是去年9 月初找到我的，Minah 的教练要退休了，她们想找一个新教练。 那个时候Minah 的底线还是不错的，但是没有中场 和网前的打法，对于高中校队单打竞争激烈位置又少，我觉得她或许可以在双打上花功夫。 我给她的第一节课 就是网前截击，从站立不动截击到主动迎球截击，到后来中场训练，如何从底线进入中场再到网前，大部分就是这样的训练。底线训练的不是很多 她的直线球打的不错，我就一直训练她打斜线，做为教练我就是一直在补她的弱点。最后一个月她非常努力，把发球这一关给过了。 第一次选拔Minah 不小心摔倒了，扭伤了脚，教练给予她补救的机会，让他一周之后再试一次，她终于抓住了最后的机会，成功进入了Varsity team , 恭喜Minah .

今天说说我对我儿子的课外活动的教育，我自己是一个体育，数学，音乐细胞特别发达的人，所以我也愿意在这些方面花时间让他去探索。我的运动项目除了网球还擅长游泳，乒乓，溜冰，足球。小学女子足球队里混，班上乒乓球冠军，溜冰一年级就会了，正溜倒溜都没有问题，游泳除了碟泳其他都会，卡拉OK比赛大学第三名，所以我就是带儿子先去玩这些东西，自己启蒙他，如果他喜欢有兴趣了、报个班课就好了，然后平时就是陪他玩，他完成了游泳6 个level , 他不想去team ， 无所谓，以后掉水里不要叫救命就行。溜冰目前要上level 5, 我尽量一周陪他溜一次，我也喜欢溜冰 从我扶着他到现在 我想练习单脚溜怕摔 他扶着我，感觉整个他学习溜冰的过程我们母子俩互动的过程好开心😃。他小一点的时候 我和他踢足球，现在我已经跑不过他了，他现在在足球队里打酱油。网球是他最不想学习的东西，或许是因为我对他的要求最高他有压力反而不想让我教他，所以没有什么进步，其他我没有什么要求陪他练习就好 反而进步挺大，这个也是我做家长需要反省的地方。至于音乐，这个家伙好动不好静，估计静不下来练习，再看看吧。其他的什么阅读 数学 反正和大多数中国小孩差不多，不落后就好。还有最后一个是下象棋，他目前兴趣不错，我启蒙他之后 给他请了一个老师，他也很愿意参加chess club 和人下，他的老师很好 ，每次教我儿子的时候 老是抓着我一起教，哈哈或许他觉得我也是个不错的学生，但是比起运动项目 我觉得自己打牌下棋没有什么天赋，只是会但不精通，目前还可以陪儿子下棋 90% 能够赢他，也可以赢在chess club 里面的ladies , 但是还是输于男子，我觉得他会比我更厉害的，我也希望 他有一天网球和我能够互动上 一起打个混双什么的。